kiedyś a dziś

[...] czerpać wzorce godne naśladowania? - To raz. A dwa że, prawo w tym kraju schodzi na psy, za dużo pobłażliwości dla hołoty, już gnojki w gimnazjach są strasznie rozbestwione, kiedyś za picie w szkole wywalano na miejscu, dziś za dilowanie dragami, nie dość, że nie wywalą, to jeszcze kurator się przyczepi żeby dać chłopakowi szansę (sprawa sprzed [...]

[...] rywalizuja ze sobą. Zdobyte miejsca i wyniki są na danych zawodach w danym miejscu i czasie. Nie jest istotne dla wyników zawodów,że gdzieś na siłowni, ktoś ,kiedyś, zrobił wynik lepszy,czy gorszy.... Podobnie jest w innych sportach i w najwiekszej sportowej imprezie swiata -olimpiadzie-jest mistrz olimpijski -który wygrał w tym [...]

[...] iż w PL jest inaczej, a "nowatorstwo" tych metod raczej należy traktować w kategorii ciekawostki niż zmian protokołów podawania leków. A propos ciekawostek. Patryk2703 kiedyś zrobił na swoim kanale materiał bazujący na badaniu, gdzie doszedł do wniosku, że mięśnie same rosną przy podawaniu SAA. Bez ćwiczeń. Tam grupa badawcza była większa [...]

[...] nigdy do końca się nie chciał przyznać, jak on to zawsze mówił że to od bananów tak urósł od skończenia gimnazjum sporo czasu minęło a koleś nadal jest taką samą pipą jak kiedyś, ma tylko tą przewagę że jest większy i nikt już go nie zaczepia. I całkowitą racją jest że tylko małe pieski najwięcej szczekają jak ktoś tutaj napisał. Zmieniony [...]

Cześć, to jest mój pierwszy post na tym forum choć sporo kożystałem kiedyś... Zaliczam się do tych osób co uważają, że dużo jedzą i mają problemy z przybraniem na masie... Kożystając z artykułu "Jak ułożyć sobie dietę" ze strony kulturystyka.pl przerobiłem plik o zapotrzebowaniu, który może być przydatny w kontrolowaniu tego co dziś [...]

Witam Od siebie dodam tyle - kiedys, kiedy to nie bylismy jeszcze w unii europejskiej, no i jeszcze pare latek do tylu bylem w szpitalu na niewielkim zabiegu - i jak dziś pamiętam na ścianie w niektórych miejscach wisiały plakaty z takim smiesznym rysuneczkiem i napisem - PAL SPOKOJNIE, - PALENIE WYSZCZUPLA..... W szpitalu !, Nic z tych rzeczy [...]

[...] przed kolacja i po kolacji, jeśli nie pójdę zaraz spać. Dziś trening zrobiony między 2 a 3 posiłkiem więc nie rozbijalem porcji. Niby poszło by więcej, ale jest to pierwszy tydzień treningów oprócz kilku fbw, więc wolałem najpierw wyczuć na ile mnie stać. Na następnych będę dorzucac. Technika zachowana, jako że kiedyś coś tam pocwiczylem :)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76ce54bd27c24b55830b9b8f4637c61a.png Rozgrzewka 1. przysiad 5x5 5x30kg/5x35kg/5x42,5kg/5x47,5kg/5x52,5kg Gdzieś, kiedyś wyczytalam,ze taki trening zawiera w sobie serie rozgrzewkowe ale oczywiście dziś nie mogłam tego znaleźć wiec na wszelki wypadek zrobiłam jeszcze 20 przysiadów cc i [...]

Ehhh. Walka z wiatrakami. Kiedyś popełniałem te same błędy co ty.. I ja dziś tego żałuję. Ale rób jak chcesz. Każdy się tak zajeżdża, na początku ma postępy, to myśli, ze może tak robić do śmierci, a rzecz w tym, ze organizm na początku na wszystko prawie reaguje postępami, a potem jest to już zajeżdzanie się. Co do przerw, ok uważam, ze 2-3 [...]

ok wodyn bardzo mi pomogles niestety wczoraj nie mialem czasu juz głowić sie nad tym referatem i napisalem go uzywając sporo informacji od Ciebie, ktore powyzej napisales jak go dzis przepisze na kompa to wrzuce w tym temacie albo osobnym miałem rozważyć problem,wiec po przemysleniu jednak uznalem że nie bede odnosil sie tylko do pojedynczej [...]

A A właśnie że nie. Kiedys w kulturystyce i fitness były typy sylwetek i podobno ektomorfik ma najgorzej i właściwie ten typ sylwetki nie ma predyspozycji do duzych miesni nawet przy dużym wysiłku... Ale dzis wszystko jest mozliwe a co do kulturystów to 90% to mezomorficy.

niestety część lekarzy to barany i będą go faszerowali psycho bo mają z tego kasę jak się właduje w te leki to latami później będzie latała po recepty ogólnie wolał bym lecieć na małej dawce testa non stop niż jeść psycho na sen i kolejne po wstaniu na strat dodatkowo wtedy raczej zero jakiegoś alko bo dopiero się robi bałagan w głowie i to [...]

Siema, mogę pomóc, wyj**alem sie kiedyś na dragach dość potężnie i wpadłem w dokładnie taki sam stan. Hipochondria, napady paniki, zamartwianie sie o zdrowie, kołatanie serca zawroty głowy, duszności plus do tego stany totalnej beznadziei i zwątpienia we wszystko. Zrobiłeś błąd wchodząc na jakiekolwiek leki, mi pomogły zioła ale nie chodzi o [...]

Trening C10 (22.04.09) 1. Podrzut 19kg x 10 24kg x 10 29kg x 10 34kg x 10 39kg x 10 44kg x 10 2. Wiosłowanie jednorącz 15kg x 10 20kg x 10 25kg x 10 30kg x 10 35kg x 10 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 10 3. Pompki na poręczach 0kg x 10 2,5kg x 10 5kg x 10 7,5kg x 10 10kg x 10 12,5kg x 10 15kg x 10 17,5kg x 9 1. Wiem, ze technika kuleje, ale nigdy tego [...]

i na tym polega ryzyko zakupu :) Jesli chcesz kupic ode mnie to znaczy, ze masz do mnie jakies zaufanie lub poprostu ryzykujesz, bo prezciez jakbys mi wyslal kase to moglbym ci paczki nie wyslac albo wyslac w niej ziemniaka. masz pewnosc, ze tego nie zrobie? nie. tak samo jak nie masz pewnosci, ze nie wkladalem sobie tych kapsow do dupy . Choc [...]

[...] Może nie bardzo wierzyłem, że to nastąpi tak szybko. Wiedziałem jednak, że jeśli będzie robił tak szybkie postępy i w dalszym ciągu podejmował właściwe decyzje, to kiedyś znajdzie się w NBA." W pierwszym roku gry KB nie błyszczał, wychodził z ławki i nie grywał wiele. Jednak już w drugim stał się podstawowym zawodnikiem, gwiazdą [...]

Jeśli jesteś świadkiem napadu Każdy z nas może być świadkiem przestępstwa. Sytuacji takiej towarzyszy szereg nieprzyjemnych emocji. Strach, gniew, bezradność, czasami zawstydzenie. Co zrobić? Jak się zachować? Czy mogę jakoś pomóc? Co na to prawo? – zadajemy sobie trudne pytania. Pamiętaj: masz moralny obowiązek udzielenia pomocy [...]

jak chodzi ci o coleman to spojz jak kiedys wygladali kul;turysci a jak dzis he he he co te koksy robia z ludzi ....:::Members Of Mayday:::....

[...] nim przyszłego mistrza K-1, a on jest tak jak piszesz: "dobrze zapowiadającym się średniakiem" i niczym więcej. Kilka walk które wygrał to starcia z 2-3 ligowcami kiedyś to już tłumaczyłem. Co do walki z Leko, bo nie jestem pewien czy Stefan mial 2 miesiące odpoczynku po operacji - sport zawodowy tego wymaga (ale i umozliwia - lepsi [...]

[...] 20 lat temu a obecnie to 2 różne rzeczy. Obecnie stantardem sa pasze z żywnością modyfikowaną genetycznie, promotory wzrostu to też nie wymysł, wysatrczy zapytać babci ile kiedyś żył kuraczak aby nadawał się do zabicia a ile teraz, antybiotyki podawane maosowo to równiez nie wymysł z fakt. 3. Zupełnie niezgodze się ze mamy wybór żywności, w [...]